The Art of Slowing Down

Dein kleines Ritual.

Das Konzept ist simpel..

In einer Welt, die von Perfektion und Effizienz geprägt ist, nehmen wir ganz bewusst das Tempo raus. Der Herbst ist eine wunderbare Zeit, um innezuhalten.

The Art of Slowing Down ist eine Einladung, dir Zeit für dich zu nehmen. Von Oktober bis Dezember, jede Woche eine ganze Stunde für dich. Keine To-Do Listen, keine Termine, kein Leistungsdruck.

Nur du und deine Matte. Bewegung, die sich gut anfühlt. Atem, der bewusst fließt. Aufmerksamkeit, die du dir schenkst.

THE ART OF SLOWING DOWN

Mittwoch | 18.30 Uhr | 60min

Vinyasa Yoga | 7.10. - 16.12.

im Yogaraum Saggen, Claudiastraße 20

6020 Innsbruck

Für wen ist der Kurs?

The Art of Slowing Down ist besonders für Yoga Neulinge und Wiedereinsteiger:innen geeignet; sowie für alle, die ihre regelmäßige Routine in der kalten Jahreszeit schätzen.

Wir bauen gemeinsam eine gute Grundlage auf und du entwickelst Schritt für Schritt eine Yoga Praxis, die sich gut für dich anfühlt. Du brauchst keine Vorerfahrung und musst nicht besonders beweglich sein.

Natürlich hast du auch die Möglichkeit, hier deine bestehende Praxis zu vertiefen - you do you! :)

Der Fix | 78€

Meine Empfehlung: 6-Wochen-Kurs

Für alle, die ihre Routine lieben. Dein Fixplatz auf der Matte. Ganz unkompliziert, jeden Mittwoch von 07.10. bis 11.11.

*Nach der Anmeldung erhältst du die Bestätigung sowie deine Rechnung per Email.

Der Flex | 4er Block | 55€

4 Yogastunden flexibel einlösbar an unseren Mittwochsterminen von Oktober bis Dezember nach Verfügbarkeit.

*Bezahlung vor Ort

Der Single | 15€

Einfach kommen, wenn es gerade passt? Buche eine Einzelstunde nach Verfügbarkeit.

*Bezahlung vor Ort

  • BEWEGUNG

    Wir praktizieren Vinyasa Yoga – fließende Bewegungen, verbunden mit dem Atem.

    ATEM

    Der Atem wird zum Anker, der dich durch die Praxis führt und dich zurück in den Moment bringt.

    FOUNDATION

    Wir nehmen uns Zeit für die Grundlagen und schaffen ein solides Fundament für deine weitere Yogapraxis.

    KRAFT & RUHE

    Eine Praxis, die dich körperlich stärkt und gleichzeitig Raum zum Runterkommen schafft.

    Slow down and enjoy :)

  • Deine Stunde für dich. Deine Auszeit vom Alltag. Dein kleines wöchentliches Ritual.

    Von Anfang Oktober bis Mitte Dezember findet deine kleine Yoga Routine verlässlich jeden Mittwoch von 18:3o Uhr bis 19:3o Uhr im schönen Yogaraum im Saggen statt.

    Ob Fix, Flex oder Single - du wählst, was für dich passt.

  • Ein Ort zum Ankommen, Wohlfühlen und Loslassen. Hier findest du alles, was du brauchst, um ganz in deine Yogapraxis einzutauchen:

    Von hochwertigen Yogamatten über Yogazubehör wie Blöcke, Bolster sowie Augenkissen für deine Schlussentspannung.

    Damit du einfach kommen kannst wie du bist, ganz unkompliziert und von überall.